자각몽 자주 하면 굉장히 안좋아요....

자각몽 자체가 뇌가 거의 깨어 잇다 시피한 상태라

꿈을 꾸는것도 자고 잇는 것도 아닌 그냥 상상의 세계에요

저는 이걸 백일몽과 같다고 보고 잇어요 가능은해도

자주 시도 하는건 분명히 좋지 않아요

공상을 하는 훈련(?)을 반복하면 굳이 자각몽 상태가 아니여도 간단히 상상하는 것으로 원하는 세상을 만들어 낼수 잇어요

그런데 백일몽과 자각몽이 저런점에선 비슷하지만

조금더 생생한 현실감을 느끼기엔 자각몽이 좋긴해요. 자각몽 상태에서는 촉각까지 느낄수 잇으니까요

하지만 분명히 자야될 시간에 자지 못하는건 굉장히 해롭다는 것만 알아두시면 되요